Современный образ жизни, изобилие сидячей работы и отсутствие физических нагрузок приводят к широко распространенным проблемам со здоровьем. Отсутствие регулярной физической активности негативно сказывается на организме человека, приводя к проблемам с сердечно-сосудистой системой, избыточному весу, ухудшению мышечной массы и общему состоянию организма.
